Finger Yoga - Pontos nas mãos para tratar o corpo

Finger Yoga - Pontos nas mãos para tratar o corpo

Finger Yoga - Pontos nas mãos para tratar o corpo

  • R$ 44,00

    R$ 55,00
A mão contém o corpo”: essa é a ideia central do método finger yoga. Os estímulos específicos nas mãos, apresentados neste livro, auxiliam a flexibilidade da coluna vertebral e das articulações, o relaxamento dos músculos, assim como aprimoram as funções dos órgãos internos. Nesse sentido, é um método que possui seu valor para a terapia corporal e a prática das asanas, posturas da yoga tradicional. A sua aplicação é fácil e incentiva o autotratamento: com apenas alguns minutos de prática diária, o finger yoga contribui na restauração da agilidade e da saúde. Nos quatro primeiros capítulos deste livro, Osamu Tatsumura expõe a técnica do finger yoga, desenvolvida a partir de três concepções: do Koryo Sooji Chim - Pontos na mão relacionados a todo o corpo -, dos meridianos da medicina chinesa e de sua experiência como professor de yoga. Nos dois últimos capítulos, Paula Guimarães contribui com indicações de aplicação da técnica para o tratamento de sintomas na cabeça, face e articulações.
Características
Autor Osamu Tatsumura; Paula Guimarães
Biografia A mão contém o corpo”: essa é a ideia central do método finger yoga. Os estímulos específicos nas mãos, apresentados neste livro, auxiliam a flexibilidade da coluna vertebral e das articulações, o relaxamento dos músculos, assim como aprimoram as funções dos órgãos internos. Nesse sentido, é um método que possui seu valor para a terapia corporal e a prática das asanas, posturas da yoga tradicional. A sua aplicação é fácil e incentiva o autotratamento: com apenas alguns minutos de prática diária, o finger yoga contribui na restauração da agilidade e da saúde. Nos quatro primeiros capítulos deste livro, Osamu Tatsumura expõe a técnica do finger yoga, desenvolvida a partir de três concepções: do Koryo Sooji Chim - Pontos na mão relacionados a todo o corpo -, dos meridianos da medicina chinesa e de sua experiência como professor de yoga. Nos dois últimos capítulos, Paula Guimarães contribui com indicações de aplicação da técnica para o tratamento de sintomas na cabeça, face e articulações.
Comprimento 21
Edição 1
Editora OKI-DÓ TERAPIA CORPORAL
ISBN 9788561364076
Largura 14
Páginas 120

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