Amizade, Compaixão, Culpa, Depressão, Esperança, Felicidade, Humilhação, Medo, Nostalgia, Ódio, Paz, Responsabilidade, Solidariedade, Timidez e Vingança, listados de A a V, são alguns dos 80 sentimentos sobre os quais este livro discorre. Beatriz Breves, psicóloga, psicanalista e psicoterapeuta de grupo, fundadora da Sociedade da Ciência do Sentir - SoCiS, reúne semanalmente na sede da SoCiS, em Copacabana, um grupo para falar de sentimentos, onde as pessoas se abrem, se expressam, se comunicam sobre o que sentem.

"Os resultados têm sido surpreendentes", afirma a autora, que, neste livro, ensina passo a passo, a qualquer grupo que queira se reunir - na escola, na família, entre amigos, etc. -, a dinâmica para falar de sentimentos.

Em sua página no Facebook: "Falando de Sentimentos com Beatriz Breves", ela vem escrevendo, todos os domingos, sobre um sentimento. Como ela diz nesta obra, "falar os sentimentos, falar sobre os sentimentos" é "reger a sinfonia interna, escutar a própria melodia, orquestrar a história de sua vida".