Encontrar a felicidade e reduzir o estresse são as propostas deste livro, as quais podem ser realizadas pela busca de mais cuidado à mente e ao coração, instâncias em que reside a ousadia de ser feliz e que demandam “manutenção” constante. Segundo um dos argumentos defendidos aqui, muitas pessoas são infelizes porque perdem a capacidade de fazer uma leitura atualizada e saudável do mundo em que vivem. Hamilton Werneck é reconhecido pelo Conselho Nacional de Educação (CNE) como professor universitário de psicologia da educação, técnicas de exame psicopedagógico e orientação vocacional. Foi secretário de Educação do município de Friburgo (RJ) e realiza palestras em todo o Brasil e na região do Mercosul.